Das Angebot ist für Frauen und Männer konzipiert. Hier geht es um ein vielfältiges Bewegen mit gymnastischen Handgeräten und Materialien (z. B. Theraband) sowie auch ohne Geräte. Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, zum Kräftigen, zum Haltungsaufbau, zur Koordination, zur Bewegungssicherheit und Ausdauer stehen im Vordergrund. Dabei kann das rhythmische Bewegen mit Musik das Miteinander und das Gemeinschaftserleben fördern.

Das Gymnastikangebot in den einzelnen Gruppen wird auf die Wünsche, Bedürfnisse und Besonderheiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt.

Da sich die Teilnehmer aus verschiedenen Altersgruppen von 20 bis 70 Jahren, sowie aus Damen und Herren zusammensetzen, sind der gegenseitige Ansporn und die Motivation garantiert.

Jeder Teilnehmer vollzieht die Übungseinheiten ganz nach seinem Leistungsvermögen. Deshalb wird auch niemand über- bzw. unterfordert.

Wichtig ist für uns die Bewegung, die Erhaltung unserer Fitness sowie die Stärkung unseres Muskelapparates, um den kleinen „ Weh – Wehchen „ vorzubeugen.

Kinderturnen

Kinder haben ein natürliches Bewegungsbedürfnis, dem in unserer Zeit kaum entsprochen wird ( Computer, Fernsehen, Handy etc. ).

Um dieses Bedürfnis in "geordnete" Bahnen zu lenken, wird ein kingerechtes, spielerisches Turnen mit vielfältigen, individuellen Entfaltungsmöglichkeiten angeboten. Auch kommt die soziale Komponente Ein- bzw. Unterordnen wie Gewinnen und Verlieren nicht zu kurz.

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